Les Midi-Preneurs Liaisons : Les 6 Piliers de la Santé, une introduction à l’Ayurvéda par Élodie Windels de Elowind Coaching
LES MIDI-PRENEURS LIAISONS ! Notre formule de conférences tenues par des membres dans leur domaine d’activité 🌐!
Dans ce Midi-preneur, Elodie Windels, Coach Bien-Être certifiée Chopra, présentera une introduction à l’Ayurvéda en abordant les points suivants :
- Les fondements de l’Ayurvéda et les principes ayurvédiques 📚
- Les 6 piliers de la santé :
- L’alimentation 🍎
- Le sommeil 💤
- L’exercice 🏃♂️
- Les émotions saines ❤️
- La méditation 🧘♀️
- Les soins personnels au rythme de la nature 🌿
Dans ce webinaire d’une heure, vous apprendrez à intégrer quelques pratiques simples à votre quotidien afin de créer le mode de vie sain qui vous convient.
