LES MIDI-PRENEURS LIAISONS ! Notre formule de conférences tenues par des membres dans leur domaine d’activité 🌐!

Dans ce Midi-preneur, Elodie Windels, Coach Bien-Être certifiée Chopra, présentera une introduction à l’Ayurvéda en abordant les points suivants :

• Les fondements de l’Ayurvéda et les principes ayurvédiques 📚
• Les 6 piliers de la santé :

1. L’alimentation 🍎
2. Le sommeil 💤
3. L’exercice 🏃‍♂️
4. Les émotions saines ❤️
5. La méditation 🧘‍♀️
6. Les soins personnels au rythme de la nature 🌿

Dans ce webinaire d’une heure, vous apprendrez à intégrer quelques pratiques simples à votre quotidien afin de créer le mode de vie sain qui vous convient.