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Les Midi-Preneurs Liaisons : Les 6 Piliers de la Santé, une introduction à l’Ayurvéda par Élodie Windels de Elowind Coaching

LES MIDI-PRENEURS LIAISONS ! Notre formule de conférences tenues par des membres dans leur domaine d’activité 🌐!

Dans ce Midi-preneur, Elodie Windels, Coach Bien-Être certifiée Chopra, présentera une introduction à l’Ayurvéda en abordant les points suivants :

  • Les fondements de l’Ayurvéda et les principes ayurvédiques 📚
  • Les 6 piliers de la santé :
  1. L’alimentation 🍎
  2. Le sommeil 💤
  3. L’exercice 🏃‍♂️
  4. Les émotions saines ❤️
  5. La méditation 🧘‍♀️
  6. Les soins personnels au rythme de la nature 🌿

Dans ce webinaire d’une heure, vous apprendrez à intégrer quelques pratiques simples à votre quotidien afin de créer le mode de vie sain qui vous convient.

Roger Soku

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